スタッフ小島です。
最近ジムに通いはじめました。

はりきって入会したものの、
周りは慣れた様子の上級者の方ばかり。

初心者の私はマシンの使い方がよくわからず…
恥ずかしくて、スタッフさんに声をかけられないまま
簡単なウォーキングマシンだけを使う日々でした。

でも、せっかくならもっと効果を感じたい。
もっといろんな運動をやってみたい！

そんな思いが募って「えいやっ」と勇気を出して
スタッフさんに声をかけてみました。

すると、その日からものすご〜く世界が開けたんです！

マシンの使い方はもちろん、
体の使い方のコツまで丁寧に教えてくれたり、
「調子どうですか？」と
気にかけてくれるのも嬉しくて、
通うのが前よりも楽しみに◎

環境は何も変わっていないのに、
「声をかける」小さな一歩でこれまでと全然違う！

恥ずかしい、不安、そんな気持ちを抱えたままでも、
一歩踏み出してよかったなと思います。