スタッフ西村です。
今年の目標は「健康的な身体づくり」

きっかけは、
テレビで女優さんの綺麗な首筋を見て、
「あれ？私の首筋の筋肉はどこ？」
と、すぐに見つけられなかったこと…。笑

そしてもうひとつは、
OURHOMEスタッフからの影響。

休憩時間に、家でやっているストレッチや
新しくはじめた運動の話をよく聞くのですが、

去年の秋から毎日ジムに行っているスタッフが
日に日にきれいになっていく姿を見て、
「私もやろう！」と本気モードに！

気分があがるよう、グッズは
普段はあまり選ばないピンクに◎

・ストレッチは毎日21時からする！
・全身鏡で、1日2回は姿勢をチェックする！

と決めて、がんばっています。

すぐに変化は見えなくても
自分のペースで身体と向き合い、
楽しみながらストレッチを続けていきたいです。