髪が細くなったりツヤが少なくなったり。
他にもうねりや白髪など、いろいろと髪の悩みが出てくる40代。

「みんな髪のために何かしてる〜？」
とお昼休みに話していたら、スタッフ山崎がいろいろなヘアケアを実践していることが判明！

どうやら30代の頃に髪のトラブルを経験して、そこから気を付けるようになったそう。

山崎がやっているヘアケア＆頭皮ケアを、さっそくご紹介します。

きっかけは、
30代の抜け毛トラブル

ーーヘアケアを意識するようになったきっかけは？

山崎
「30代の頃、髪がすごく抜ける時期があって、すごく悩んでて。皮膚科へ行ったけど、はっきりした原因はわからなくって…。

で、普通に街を歩いたときに、ふと10代の子の髪が目に留まって。若い子の髪って、めっちゃきれい！って、改めて思ったんよね。

若作りしたいわけじゃないけど、健やかできれいな髪ってやっぱり大事だなって改めて思って。

髪の状態に気をつけるようになったのは、それからかな」

シャンプー前の予洗いをしっかり！
節水も兼ねてシャワーヘッドを変えてみた。

ーー具体的にどんなヘアケアをしているの？

山崎
「毎日やってることのひとつは髪の予洗い。

OURHOMEでメイクやヘアレッスンをしてくださっている美容師のERIさんから、“シャンプー前の予洗いが大事”って聞いてしっかりやりはじめたよ。

あと、シャワーヘッドも変えました！

これは、たまたま夫と節水効果のあるものに変えよう〜という話になって。それならこれにしたい！って前から気になってた、強い水圧のモードがあるシャワーヘッドに付け替えて。

毛穴の汚れを落とす気持ちで、シャンプーをする前に強めの水圧で、まずお湯だけで洗ってます。

予洗いをすると、シャンプーもモッコモコに泡立つよ〜◎」

お風呂上がりには、
頭皮ローションでしっかり保湿

山崎のお風呂上がりのヘアケアセット。
オイルは&ourhome

ーー髪を洗ったあとにも何かやってる？

山崎
「同年代の美容師さんも使ってるって聞いて、最近は頭皮ローションも使ってる。

白髪の予防には保湿も大事って聞くし、やっぱりエイジングケアが気になるお年頃だから笑。

で、そのタイミングで、ブラシや手を使って頭皮もマッサージしてます。ブラシはYouTubeでも紹介した、私が“ミャクミャク”って呼んでるやつです。笑

頭皮マッサージは、お風呂上がりにローションをするからこそ、自然と続いている気がする〜！

あとは、髪のまとまりがよくなるように、ドライヤーの途中、もう乾きそう〜って頃にマルチヘアオイルをつけてます」

プロの施術も、ときどき受けています

ーー他にやっていることは？

山崎
「2ヶ月に1回ぐらい、コルギ（骨気）マッサージに通ってます。

通うようになったきっかけは、インスタライブをはじめた頃、自分の顔を見て「え！？私の顔、もうちょっと上に上がってたはず〜！！」って思って笑。

顔のむくみ解消のためにコルギに行ってみたら、めっちゃ気持ちいい！だから今も定期的に通ってる感じかな。

ヘアケアとはちょっと違うかもしれないけど、頭皮と顔は繋がってるし、いい影響はあるのかなって思ってる。

ちなみに施術してもらうと顔の凝ってる場所がわかるから、セルフケアのヒントにもなってます！

気になる人は、定期的に通わなくても1度行ってみるといいかもって思うよ〜」

ヘアケア、いろいろやって感じること

ーー本当にいろいろやってる！続けてきて変化は感じてる？

山崎
「明らかに髪質が前とは違うはず！

次の日にすぐ変わるわけじゃないし、年々髪質も変わって気になることも出てくるけど、その年齢なりに気をつけて、健康的ないい感じを目指せたらいいなって思ってる。

いろいろやってるから、これが良かったってひとつに特定はできないけど、私が絶対譲れないのはシャンプー。

使いはじめてから、髪の状態がめっちゃいい感じって思うから、旅行でも出張でも、洗顔はいつもと違うやつでもいいけど、シャンプートリートメントだけは絶対これじゃないとダメ！

11月の出張OURHOMEにも、もちろん持っていきます〜！笑」

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※2026年9月末まで／オンラインショップ・実店舗販売データより

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