OURHOME スタッフ佐藤です。

みなさんは毎日のごはん作り、
どんな風にやりくりされていますか？

私は、片づけは好きなのですが、
料理はめっぽう苦手。

毎日の献立はおろか、
スーパーに行く日も定まっておらず、

仕事帰りはいつも

「今日のごはん、何にしようかな・・・」
「冷蔵庫、何があったかな～？」

と、モヤモヤしていました＾＾；

そこで思いだしたのが、
先日読んだ本に紹介されていた

「外出する日と、しない日を決めている」

という、営業マンのルール。

私も、まずは
「買い物する曜日と、しない曜日」を
固定してみよう！と思い、

・月・水曜日は仕事帰りにスーパーへ。
・金曜日は宅配食材の受けとり。
・それ以外の日は買い物しない！

というルールを作ってみました。

【月・水・金は食材調達DAY】

と、仕事のシフトや習い事のように
曜日を固定してしまえば
そのつど考えなくてもすむので
気もちがラクになりました＾＾

献立はスーパーをまわりながら
その日と翌日の2日分だけを考えます。

1週間の献立を考えるのは
難しいけれど、
2日分だけならなんとかできる！

そんな風にして
私のごはん作りのマイルールが
確立されつつあります＾＾

苦手なことや
ついつい忘れがちなことは
【曜日固定】でルーティーン化
してみるのもいいなと感じています。