『夜はがんばれない私の、15分だけ集中タイム！』 OURHOME WEB LETTER
スタッフ友廣です。
仕事と子どものお迎え後の夕方は
一度座ったら最後、もう動けなくなってしまう私。
一度座ったら最後、もう動けなくなってしまう私。
なので、できるだけ朝に
夕飯の仕掛かりや、掃除洗濯を終わらせ
夜はがんばらなくていいことにしています。
とはいえ、夕飯後の片付けなど
細かい家事はあり
そんな大仕事でもないのに、
と〜っても腰が重かったんです…。
と〜っても腰が重かったんです…。
そんなある日、ふと
お風呂を沸かす時間をはかってみました。
ボタンを押してから沸くまで【15分】
「この15分間と決めたら、がんばれるかも！？」
そう思って、
給湯ボタンを押したらそのまま座らず、
・食器やお弁当箱の片付け
・子どもたちと明日の用意
・リビングをささっとリセット
・子どもたちと明日の用意
・リビングをささっとリセット
と、制限時間まで集中して家事ができました◎
そして、お風呂のメロディがなったら入浴！
あがったあとは心置きなくのんびり〜＾＾
あがったあとは心置きなくのんびり〜＾＾
お風呂が沸くまでの、夜15分だけの集中タイム。
これなら毎日続けていけそうです！
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