先月の新刊トークイベントでみなさんにお伺いした
「ごきげんでいるために、工夫していることってある？」

せっかくなのでシェアさせてくださいね。

▼先日のブログ「ごきげんなときってどんなとき？」

「ごきげんでいるために、工夫していることってある？」

●落ち込んだら、息子とふたりでカラオケにいく！

●とにかく掃除機をかける！

●普段掃除しないところを、ちょっと丁寧に掃除する

●ママ友にLINEで愚痴をきいてもらう

●泣いて泣いて、デトックス！

●警報がでて子どもの学校が休み…。警報の日はお風呂の床をハイター掃除！とセット。

●毎月お花を買う＾＾

●窓拭きなどピカピカに掃除して夫に写メを送る！

●気分が沈んでなにもしたくなくても、トイレだけ掃除する

●大好きなパン作りに没頭する

●イヤホンをして大音量で好きな曲を聴く

●甘いお菓子とコーヒーを用意して家事をがんばる！

みなさん、

最初は不機嫌だったりイライラしていることが多いとお話しされていたのに、

あらためて聞いてみたら、たくさんアイデアをお持ちだったんです。

口々に

「わたし、結構”ごきげん”になるアイデアを持っていてびっくりしました！」と！

新刊「いつもごきげんな”わたし”でいたい」では、

OURHOMEスタッフの家族にもインタビューをしました。

【奥さんから言われて嬉しくなる、ごきげんになれる一言ってなあに？】