新スタッフ尾上（おのうえ）です。
11月に入社しました！

ずっと「ノートは続かないタイプ」
と思っていた私ですが、
Emiの【マイノート】は気がつけば早1年！
もう3冊目に突入しています。

どうして続いてるんだろう？と
改めて考えてみると
モヤモヤを書き出すことで、
悩みにとらわれる時間が減ってるんだ！
と気がつきました。

もともと悩みがちな性格で、
もうすぐ2歳になる娘が生まれてからは
子育ての不安もたくさん、、

マイノートを書きはじめるまでは、
頭の中で、どうしよう…と
同じことを何度も考えてしまっていました。

でも、心のモヤモヤをマイノートに
書き出すようになってからは、

●頭の中にあるものを、外に出してすっきりする
●じゃあこうしてみよう！と次の行動が決まる

ようになったんです！
おかげで悩む時間が減り、気持ちが前向きに◎

最近は、仕事復帰したばかりで
ノートを開く余裕がなかなかないけれど
年末年始にゆっくり書きたいなと思います！