風邪をひきにくくなった気がする今年の冬。取り組んでいることリスト。

Emi

今年の冬は、インフルエンザが猛威をふるっています。

OURHOMEでもスタッフの子どもたちやパパに感染して
学級閉鎖でスタッフがおやすみになったりと、大変な冬です。

きっと、みなさんの周りもそんな方が多いのでは？お大事になさってくださいね

そんななか、
今のところ、今年の冬は
わが家の双子、そして私たち夫婦もすこぶる元気なのです。


そういえば、
双子たち鼻も垂れてない…！

いつもの冬と違って取組んでいることが関係してるのかな？と
備忘録です。（あくまで個人の感想です＾＾）

手洗いうがいはもちろん毎年必須ですが、
今年取り組んでいることは、

／／／／／／／／／／／／

●1時間に1回かならず水分をとるようにしている
子どもたちは休み時間に！多分飲んでるはず…
●加湿つきの空気清浄機を導入！湿度を気にするように。

・キャスターが元から付いていて掃除で動かせて楽ちん

●朝ごはんに野菜のスープをとるようになった
●寝る前にストレッチをしている

／／／／／／／／／／／／

こんな風に、
あれ？最近うまくいってるな〜というときこそ、マイノートに記録するように。

まだ今年の冬は終わってないし、
これから風邪をひく可能性も多いにあるけれど…＾＾；
うまくいったことは来年にもつなげていきたいです。
 
 
 

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