ずーっとコーヒー党で、朝からブラックコーヒーを2杯、仕事中もだいたいコーヒー多めだった私ですが、昨年から「白湯（さゆ）」を飲み始めました。

コーヒーだけだと体にはよくないとは分かりつつずっとそうしてこなかったのですが、体のサインか、ふと、「白湯を飲もう！」と思ったのです。

昨年は「体」という漢字を目標に掲げていた私。

ヨガをはじめたり、ちょっと料理教室にも通ってみたり、すこ〜しずつですが意識が変わってきました！

LEEで1月号からはじまった新連載「OURHOME Emiの　わたしの”ちょうどいい”モノ選び」

今月は「体調管理やダイエットのためのものえらび」！

昨年からつかいはじめてちょうど1年になるのは、小ぶりのバランスボール！

• サッカー少年の息子の体幹トレーニングのため
• 夫と息子が将棋をするときに座るため
• 私がテレビをみながら座るため、ときどきヨガに
• 来客時には椅子がわりにも（！）

ネット通販で購入してとてもよかったので、いま自宅に2つあります。

バランスボールはコロコロ転がってしまうのが難点ですが、台座つき！
当時2500円ほどで購入したのですが、すこし値上がりしている…

そのほかにも、連載では私なりの「ちょうどいいもの選び」掲載していますので、よろしければLEE2月号をごらんくださるとうれしいです＾＾

読者さんスナップの記事がとっても読み応えがありました！

LEE (リー) 2019年 02月号