OURHOME Emiです。子どもたちも小学5年になり（早く学校の友達に会いたいね〜！）、平日の朝ごはんの様子も以前と比べて変わってきました。

シンプル〜な朝ごはんですが記録がてら残してみようと思います。ごはんの写真をなかなか撮りませんので珍しい記事です。笑。

…とその前に。うちは朝ごはんは家族みんなバラバラでもOK！なスタイルです。

1歳から保育所に通う双子。お昼ご飯は、時々苦手なものがでてくることもある給食を食べているので、【朝ごはんは、それぞれ好きなものを食べていこう！】という形なんです。

思えば、

• ほぼスティックパンしか食べなかった2歳くらい
• きなこパンブーム
• たまごかけごはんブーム
• 夫が納豆にはまる時期

などいろんな変遷をへて、ただいまは、こんなかんじです。

私と娘は完全にパン派！超熟のイングリッシュマフィンが大好きでほぼこれです＾＾

とろけるチーズを一枚のせる娘と、体重増加へのささやかな抵抗でチーズを半分にする私…。

サラダはその日の気分ですが、ハムは手でカットするし、ミニトマトはそのまま。ゆでたまごもカットしません（すみません、見栄をはってこの日はカットした〜汗）包丁を使わず洗い物を増やしません。

息子は、この一年間ほぼ毎日「そうめん派」！

夫と息子は二人三脚でサッカーに力を入れています。週5でサッカー、チームも掛け持ちして頑張る息子のサポート役は夫です＾＾（今はもちろんおやすみ中…）カロリーや栄養素もいろいろ勉強していて本当すごいな〜と思います。

朝、白いごはんをもっと食べて欲しいようなのですがなかな量をたべることができないので、食べやすくて高カロリーな炭水化物「そうめん」を。息子も大好き！

この日はお肉が少ないですが、朝から夜ご飯並みのお肉を食べることも。前日の晩御飯の残りも活用します。

写真に間に合わなかったものもありますが、これが毎日の息子の朝ごはん↓

• そうめん（ポン酢で食べる）
• お肉（ないときはウインナー）
• わかめの酢の物
• セノビック（牛乳でまぜてのむ）
• 野菜ジュース
• ゆでたまご
• 果物

ちなみに…息子の朝ごはんは夫が準備なんです！自分で管理をしたいそうです。（助かる〜！）

あ、夫の朝ごはんは？！

ほぼ固定化している私、娘、息子とはちがって、本当に毎日いろいろなんです。笑。

どんぶりだったり、おしゃれなサンドイッチ（自分でつくっている。最近はベランダで育てた野菜をいれたりしている）、急に納豆ごはんなど。

食べる時間はだいたい同じですが、みんな好きなものをそれぞれ！

夫は以前会社員だったころ、朝も昼も食べず、夜は飲みに行く生活でした。あのころと比べると本当〜〜に健康になったな〜と感じています＾＾

朝ごはんのブログを書いていたらまたお腹が減ってきました＾＾！

ー母の日ギフトラッピングも（直接配送もOK）ー