週末いかがお過ごしですか？

ぐっと冷え込む日が続いたり、
春の陽気が訪れたり、
波のあるここ最近。

体調にもいろいろな変化が
出てくるように…。

今週は「おうちですぐに始められる、
感想や冷えのセルフケア」をお届けします。

＼pick up／

Emiが鍼灸師さんに聞きました
前編：私たち世代に大事なケアって何ですか？
後編：意外とかんたんに始められる「はじめてのお灸」

子育て中でも、がんばらずに続くスキンケア◎
毎日使いたくなった、オールインワンジェル

「ながら」でできる、簡単な方法
入浴中にできる「ヘアケア」。

◎自分を整える工夫もお届け◎
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