GW、家族みんながそろうのは嬉しいけれど、
お出かけから帰ってきて、ごはんを作る気力・体力がない〜！なんていう日もありますよね。

そこで今回は、耳で聴いただけでつくれるレシピ【OURHOME耳レピ®︎】から
「GW真っ只中！忙しいときに助かる“ごはん物”3つ」をお届けします。

1.ビタミンカラーが食欲をそそる！
「たくあんバターライス」

こちらはスタッフ的場のレシピ。
学生時代にアルバイトしていたお店の「おかかバターライス」が大好きで、自己流にアレンジしたそう◎

1）バターを多めに入れて、刻んだたくあんと野菜を炒める
（写真はシラスとねぎ入り。ベーコンなどを入れてもOK）

2）ごはんとかつお節を入れて、さらに炒める

3）だし醤油を適量回しかけて、混ぜ合わせたら完成〜！

たくあんをたっぷり入れるので、ごはんが美味しそうな黄色に〜◎

2.缶詰だけでかんたん〜！
「サバ缶のお寿司」

こちらもスタッフ的場のレシピ。
おかずをつくる余裕がない〜！という日によく登場するのだとか。

1）ごはんを炊いて、酢飯を作る

2）ゴマ、大葉、サバの缶詰（汁も少々）を混ぜ合わせて完成！
※缶詰の汁はお好みの量でOK

写真の分量は「ごはん3合にサバ缶を2缶」を合わせたもの。
大人はわさび醤油で食べるのがおすすめだそうです◎

3.包丁も火も使わない♪
「混ぜるだけ豆腐丼」

「小学生の時に思いつきで作ったレシピ。一人でごはんを食べる時は、今でも作って食べてます〜！」と教えてくれたのはスタッフ山口。

2）絹ごし豆腐にだし醤油をかけて、ぐるぐる混ぜる

3）混ぜた豆腐をごはんにかけて、追い醤油をひと回しして完成！お好みでごま油も。

・キムチと韓国海苔とネギ
・塩昆布と梅干し
などをトッピングすると彩りもよくさらに美味しく〜◎

簡単でおいしいごはんものは、忙しい日の救世主！
GWのごはん作り、手軽に乗り切りましょ〜

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