美容師さんに教わった「髪の洗い方・乾かし方」5つのコツ

2021.04.15

前回、頭皮ケアの大切さをEmiにたくさん教えてくださった美容師のERIさん。
→「髪は顔の一部。Emiが美容師さんに頭皮ケアのことを聞きました」

Emiとのお話の中で、
「シャンプーのやり方次第で頭皮の状態がすごく変わってくる」とおっしゃっていました。

（話題がつきなかった、EmiとERIさんのお話。
　いつもよりボリュームたっぷりでお届けしました！）

そこで今回はERIさんに、

など、髪の洗い方や乾かし方について5つのコツを教えていただきました。

ERIさん
「シャンプーは毎日するものなので、洗い方ひとつで頭皮や髪の状態がずいぶんと変わってきます。どれもすぐに取り入れてもらえることなので、ぜひ試してみてくださいね＾＾

まず最初にお伝えしたいのは、シャンプー前のブラッシング。

シャンプー前に頭皮の根元からブラシの毛先を通すようにすると、スタイリング剤などが浮いて汚れが落ちやすくなります。

ブラシは、頭皮を傷つけにくい“クッションブラシ”と呼ばれるタイプがおすすめ。

ブラシが引っかかってしまう場所は、先に毛先を優しくとかしてもらうと、髪がダメージを受けにくいです。

あまり力を入れすぎず、頭皮を軽くなぞるようにブラシを入れてあげてくださいね。」

ERIさん
「シャワーの温度が熱すぎると、頭皮が乾燥してしまいます。そのことが、顔のシワや白髪の原因になるんです…！

なので、お湯の温度はちょっとぬるいかな〜と感じる【36〜38℃】がおすすめ。

シャンプーをつける前に、ぬるめのお湯で1〜2分しっかりと予洗いをすると、それだけで髪の汚れの8割ぐらいは落ちます。」

ERIさん
「シャンプーで洗うのは、髪ではなく頭皮。
爪を立てて洗いたくなる方もいらっしゃると思いますが、マッサージをするようにやさしく洗ってあげてくださいね。

実は、頭のてっぺんには筋肉がありません。

だから、シャンプーをするときに特に意識してほしいのは

ここを、くるくると円を描くようにマッサージしてあげると◎

眉の上からおでこにかけてある前頭筋も、顔のシワ予防に効果的です。

そして、シャンプーが終わったら頭皮トラブルにならないよう、“しっかり洗い流す”ことも忘れずに。

長く感じられるかもしれませんが、流す時間は2分ほどが目安です。」

ERIさん
「頭皮用の美容液や化粧水をつけてあげると、頭皮の乾燥を防ぐことができます。
タイミングは、ドライヤーをする前がベスト。

頭皮の美容液は肌にダイレクトに残るものなので、私自身はオーガニックのものをおすすめしています。ドラッグストアなどでお求めいただけますよ＾＾」

ERIさん
「お風呂からあがったら、できるだけ早く髪を乾かしてほしいです。

濡れたままにしておくと、くせがついたり、髪の毛がペタンと寝てしまったり。
すぐに乾かした方が髪が立ち上がるので、時間がない時は前髪がけでも乾かしてくださいね。」

毎日何気なくしているシャンプーや乾かし方にも、こんなにもたくさん大事なポイントがあったんですね。

“家で過ごす私を大事にする”ことをコンセプトにスキンケアなど、新しいアイテムをおつくりしている&ourhome。

これからも自分を大切にすることのヒントをその道のプロに伺い、みなさまにお届けしたいと思っています＾＾

●お話を伺ったのは…

ERIさん／神戸市の美容室「 shiomi H（シオミエイチ）」のディレクター。OURHOMEくらしのレッスンなど、外部でヘアメイクの講師としても活躍中。11歳８歳の男の子兄弟のママ。

鍼灸師さんが教えてくれた「はじめてのお灸」はこちら

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