美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
毎日を心地よく過ごすために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
＼人気のよみもの pick up！／
「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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「みんな、しっかり水分とってね〜＾＾」 今週は急に冷え込みが増した西宮。 Emiが朝礼でスタッフみんなに風邪予防のために [ …続きを読む ]
先日、朝出勤したスタッフ山崎が、 「3年ぶりに前髪を切ったんです〜！」 と、美容院に行ったことを話してくれました。 新鮮 [ …続きを読む ]
昨日、健康診断のお知らせが届きました。 会社を立ち上げてから4年、毎年電話予約をして春頃に行っています。書類が届いて中を [ …続きを読む ]
今年の冬は、インフルエンザが猛威をふるっています。 OURHOMEでもスタッフの子どもたちやパパに感染して 学級閉鎖でス [ …続きを読む ]
双子たちが小さかったころは 気持ちも時間の余裕もありませんでしたが、 ちょっと大きくなってきた頃から、手元 [ …続きを読む ]
二の腕を出す季節が近づき、かさかさやブツブツがきになり、ボディクリームを塗ろう！（いつもはズボラで塗ってま [ …続きを読む ]
今週は、夫婦揃って健康診断に行ってきました。結果はまだなのですが、とくに不調もなくきっと問題ないのでは〜と思っています。 [ …続きを読む ]
「Emiさん、肌白くなりました？」 先日のOURHOME WEB LETTER（メルマガ） にもコラムとし [ …続きを読む ]
昨日の夜は（というかほぼ毎日…）子どもと21時に寝ました。歯磨きをしながら、気になっていた化粧ブラシ洗いをやってみました [ …続きを読む ]
ブログの更新が久々になりました…＾＾；週末は、また朝から晩までロケでした。今回のお仕事は、勉強になることが [ …続きを読む ]
1ヶ月ほど前、お仕事関係の方が 「先日、人間ドックに行ってきました〜」 と話されたのを聞いて、 なんとなく、 わたしも行 [ …続きを読む ]