美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
毎日を心地よく過ごすために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
＼人気のよみもの pick up！／
「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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ーーーーー わが家の洗面所はオープン収納。だからこそ、本当に使うものしか置いていないけれど、&ourhomeさん [ …続きを読む ]
前回、頭皮ケアの大切さをEmiにたくさん教えてくださった美容師のERIさん。 →「髪は顔の一部。Emiが美容師さんに頭皮 [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。友人と体重を毎日公開しあおう…と、とんでもないことをはじめた「スリムプロジェクト」 ただいま [ …続きを読む ]
Emiが今、会いたい人に、聞いてみたいことをどんどん質問する企画！ 昨年から少しずつはじまり、とても好評いただいています [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 ときどき、手持ちの服を着ると「あれ？全然ピンとこない…似合ってないかも…」という感覚になる [ …続きを読む ]
「今年こそは、運動習慣をつけるぞ〜！」とはりきって目標を立ててみたけれど、気がついたら続かなくなっている…ということあり [ …続きを読む ]
週末いかがお過ごしですか？ ぐっと冷え込む日が続いたり、 春の陽気が訪れたり、 波のあるここ最近。 体調に [ …続きを読む ]
“家で過ごす私を大事にする”をコンセプトに、昨年の秋からスタートした新ブランド『&ourhome』では、素肌にや [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。朝の時間を効率よく、気持ちよく過ごしたいな〜と色々アップデート中。 毎朝のメイクには15分ほ [ …続きを読む ]
前回、Emiがお話を伺った鍼灸師の南さん。 お灸に興味はあっても、どうやってはじめたらいいかわからない方もたくさんいらっ [ …続きを読む ]
Emiの暮らしに欠かせなくなっているお灸。 実は、OURHOMEをご覧くださっている鍼灸師の南さんがプレゼントしてくださ [ …続きを読む ]