美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
体や心を整えるために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
毎日を心地よく過ごすためのヒントに◎
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「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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この冬、累計40,000本*を発売している&ourhomeに新しく仲間入りしたヘアケアシャンプーとヘアケアトリー [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 みなさんは、朝髪の毛のセットにどのぐらいの時間を使っていますか？ 先日のインスタライブご覧 [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 実は最近、私と私の両親3人だけでご飯に行くという会を企画しています。 そのきっかけというの [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 これまであまり深く考えたことがなかった更年期のこと。 このたび婦人科医の宋美玄（ソンミヒョ [ …続きを読む ]
みなさんのお住まいの地域は、だいぶ冷え込んできたでしょうか？ OURHOMEがある兵庫県・西宮は、朝晩ずいぶん冷えるよう [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 しんどいけどなかなか職場で言えない 家事も体が辛いけれど、自分さえ我慢すれば上手くまわるか [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 「ベッドに入って、寝よう！と思ったら15秒で寝れるで〜」 とスタッフに話したら 「え！絶対 [ …続きを読む ]
「地球に生きている以上、重力には逆らえないですからね。」 「起きてすぐ顔を洗わないと、油分が酸化しそうじゃないですか？」 [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 「Emiちゃん、明日って時間ある？ 一緒に近所の山を登ってみない？」 「え!? 行ってみた [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 今回のvoicyは「まいにちの食事を半年間カレンダーに記録して気づいたこと。」をお届けしま [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 5本指靴下に夢中。 気持ちがいいし 踏ん張れる気がするし 一度はきだすとやめられない〜 今 [ …続きを読む ]