美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
体や心を整えるために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
毎日を心地よく過ごすためのヒントに◎
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「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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「いきなり上級者に見えるのは恥ずかしい…！」 「見えそうで見えない、透け加減が絶妙〜！！」 ひと足早く、OURHOMEの [ …続きを読む ]
あの頃とは体型も、体力も、お肌も、ぜんぜん違う〜！ 30・40代のリアルなお悩みをEmi＆スタッフでぶっちゃけトーク。 [ …続きを読む ]
カラダのために、どんなことをしてる？ 運動や健康に時間をかけるようになってきたOURHOMEスタッフの、最近のカラダづく [ …続きを読む ]
神戸市の美容室「 shiomi H（シオミエイチ）」のディレクターERIさんが、 自宅でやっている美容のポイントをたっぷ [ …続きを読む ]
「カラダをあたためるようになって、なんだか前より調子がいい気がする◎」 運動や健康に時間をかけるようになってきたOURH [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 「えみさん、卒業式の髪型どうやってやるかおしえて欲しいー！明後日娘の卒業式だから、それまで [ …続きを読む ]
ここ最近、運動や美容、健康に取り組むスタッフがどんどん増えているOURHOME。 「2025年、新しく習慣にしたいことは [ …続きを読む ]
「せっかちなのか、平日のお風呂はカラスの行水パターンの女子なんです〜！笑」 というEmiも、週末だけはいつもよりゆっくり [ …続きを読む ]
カラダのために、どんなことをしてる？ 運動や健康に時間をかけるようになってきたOURHOMEスタッフの、最近のカラダづく [ …続きを読む ]
人気企画【これ好きやねん】私の1軍メイクグッズ編をお届け◎ OURHOME Emiとスタッフ佐藤・山崎が 愛用しているコ [ …続きを読む ]
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