美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
体や心を整えるために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
毎日を心地よく過ごすためのヒントに◎
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「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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たくさんの方にご予約をいただいている、ウィークリー＆マンスリーセットの「Like me 手帳」 実は、いままでマンスリー [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。急にぐっと冷え込んで、寒いな〜冷えるな〜と言いつつも、秋物のニットを着たりタイツをはいたりと [ …続きを読む ]
1ヶ月半ぶりにお届けした、インスタライブ喫茶OURHOME。今回のテーマは、『Emiさん教えて！『スリムプロジェクト』の [ …続きを読む ]
日焼け止めは、一年中塗るのが大事！というお話をお届けした、Emiとスタッフ佐藤＆丸中、そして化粧品製造会社の塚本さんの4 [ …続きを読む ]
2020年秋からはじまった『&ourhome』の素肌に優しいスキンケアシリーズは、おかげさまで7,000個以上、 [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 今年40歳を迎える私。ここ数年、新年の目標に掲げていたのが「マイナス○kg！ ダイエット！ [ …続きを読む ]
スタッフ佐藤です。子どもが生まれてからの長年の悩み、それは夜なかなか寝付けない＆夜中になんども目が覚めて、朝起きたら余計 [ …続きを読む ]
「泡立てのコツは、洗顔ネットの水をしっかり切って、パーグーをすばやくです〜！」 と、泡だて職人！？のEmiが、もっちり泡 [ …続きを読む ]
「シャンプー前の髪の“予洗い” 毎日続けるようになって、いい感じです！」 「日焼け対策にスカーフ使ってみたよ〜」 と髪や [ …続きを読む ]
昨年10月にはじまった、家で過ごす“自分”を大事にするブランド「&ourhome」 オールインワンジェル、ロー [ …続きを読む ]
ーーーーー わが家の洗面所はオープン収納。だからこそ、本当に使うものしか置いていないけれど、&ourhomeさん [ …続きを読む ]