美容と健康 タグの記事
「最近なんだか疲れやすい…」
「ムリなく体を動かしたい〜」
体や心を整えるために、
EmiやOURHOMEスタッフが
暮らしの中でムリなく続けている工夫を集めました。
毎日を心地よく過ごすためのヒントに◎
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「理由もわからずイライラ…をなんとかしたい！」スタッフ岡田の【手帳を使ったカラダ整え習慣】
「なんだかイライラする…」「お菓子が止まらない〜！」
そんな心や体のモヤモヤに戸惑っていたスタッフ岡田。
手帳やノートに体調や気分を書き留めてみると、自分でも気づいていなかった“体調の波”や“ご機嫌で過ごせるコツ”が見えてきたそう…！
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寝つきが良くなった！？ スタッフのお気に入り快眠アイテム5つ！
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」
OURHOMEスタッフに聞いてみると、ストレッチなどのほかに「こんなものも使ってるよ〜！」という声がたくさん集まりました！
今回は、スタッフお気に入りの快眠アイテムをご紹介◎
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布団に入ってから、2時間ぐらい寝れない。 早く寝なきゃと思うと、余計眠れない……泣 そんな寝つきの悪さに、学生時代から今 [ …続きを読む ]
暖かくなったと思ったら急に寒くなったり、体調管理が難しい〜！！ そんな時こそ、【カラダを芯からあたためる】のがおすすめ。 [ …続きを読む ]
「時々ものすごくイライラ。家族にも当たってしまう…」 「なんだか、お菓子がめっちゃ食べたくなる…！」 自分でもはっきりと [ …続きを読む ]
「みんな、肌の乾燥ケアどうしてるん〜？」 &ourhomeのスキン・ヘアケアシリーズ愛用のスタッフたちに ”保湿 [ …続きを読む ]
OURHOMEスタッフのリアルな健康習慣を紹介する人気シリーズ。 今回登場してくれたのは、以前「疲れをためずにリセット！ [ …続きを読む ]
「翌朝の髪質が、なんだかいい感じ！」 「オイルをつけるとペタッとした髪になるのが悩みだったけど、このオイルは、サラっとし [ …続きを読む ]
カラダのために、どんなことをしてる？ 運動や健康に時間をかけるようになってきたOURHOMEスタッフの、最近のカラダづく [ …続きを読む ]
40℃超え！！の日もある、とにかく暑い今年の夏。でも、暑さに負けず毎日を乗り切りたい〜！！ そこで今回は、OURHOME [ …続きを読む ]
「干物と生魚、すぐ焼けるのは干物ですよね？ つまり、お肌も潤いがなく乾燥していると、日焼けしやすくなるんです…！」 OU [ …続きを読む ]
OURHOME Emiです。 7/22 tue 10:00- 新店舗、はじまります 20代から暮らしの発信をはじめて [ …続きを読む ]
「ぐっすり寝るために、みんな何かやってる〜？」 蒸し暑さで寝つきが悪くなりがちなこの季節。 OURHOMEスタッフに聞い [ …続きを読む ]